ƏN MÜHÜM FAYDALARI Yerkökü ən videminli tərəvəzlərdən biridir. Lakin sərt səthinə görə bişirilmədən və ya sürtgəcdən

Demensiyanın necə inkişaf etdiyini daha yaxşı anlamaq üçün araşdırmalar davam edir. Hazırda bu xəstəliyin qarşısını tam

Darçın, Cinnamomum ailəsinə aid ağacların qabığından əldə edilən məşhur ədviyyatdır. Əsrlər boyu yalnız ləzzətli dadı

Kreatin əlavəsi bağırsaq iltihabının beyində yaratdığı zədələnmələri azaltmağa kömək edə bilər. Siçanlar üzərində aparı

Qaragilə (Blueberries) yalnız dadlı giləmeyvə deyil, həm də çoxsaylı sağlamlıq faydaları ilə doludur. Qaragilənin əsas

Rütubətli tropik meşələrdə bitən zəncəfil hind və asiya mətbəxlərində ən populyar inqrediyentdir. Şəfalı xassələrə ma

İsveç alimləri beynin yaşlanmasını yavaşlatmağın yeddi yolunu açıqlayıb. Mütəxəssislərin fikrincə, bu prosesə həyat t

Beyin sağlamlığı ilə bağlı problemlər bədənin balansında problemlər yarada bilər. Pis vərdişlər və ya gündəlik həyatda

Mütəmadi olaraq yediyimiz qidalar həyatda qalmağımızla yanaşı, beyin sağlığımıza da ciddi şəkildə təsir edir. Ailem.a

Sağlam, balanslaşdırılmış pəhriz beyin sağlamlığına və idrak funksiyasına müsbət təsir göstərir. Beyin gücünüzü dərhal

Həddindən artıq qarın piyləri illər sonra yaddaş pozğunluğu və beynin qocalmasının sürətlənməsi ilə əlaqəli ola bilər.

Sağlam qidalanmanın geniş yayılmış bir çox modeli yaddaş və düşünmə qabiliyyətinə müsbət təsir göstərir. Lakin onların

Aralıq dənizinə məxsus aromatik bitki olan rozmarin dünya mətbəxlərində dəyərli yer tutur. Rozmarin beyin sağl

Hər gün cəmi 25 qram emal edilmiş ət istehlakı demensiya riskinin artması ilə əlaqələndirilib. Bu miqdar təxmin

Orta yaşlarda piylənməsi olan insanların yaşlılıq dövründə demensiyaya tutulma riskinin 33 faiz daha yüksək olduğu müəy

Qida rasionuna çərəzlərin əlavə edilməsi beyin sağlamlığına müsbət təsir edir.Bizim.Media "Sabah" a istinadla xə

“Beyin dumanı” hissi diqqəti toplamaqda, yaddaşda və aydın düşünməkdə çətinliklərlə xarakterizə olunan qeyri-rəsmi anla

Mütəxəssislər müntəzəm mütaliənin beyin sağlamlığına və ümumi rifaha müsbət təsir göstərə biləcəyini müəyyənləşdirib. Ar

Mütəxəssislər iş günündən əvvəl beyin fəaliyyətini və diqqəti dəstəkləyə bilən 5 qidanı açıqlayıb. Səhər yeməyinin

Daimi maliyyə çətinlikləri beyin sağlamlığına mənfi təsir göstərə və onun qocalmasını sürətləndirə bilər. Lent.az-ın xa

Kitab, jurnal və ya komiks oxumaq uşaqların və böyüklərin beyin sağlamlığına müsbət təsir göstərə bilər.Bizim.Me